Hastalanmamak İçin Suyu Sıcak İçin

Hastalanmamak İçin Suyu Sıcak İçin

 Yaz mevsiminin kendini yavaş yavaş gösterdiği şu günlerde doğal olarak su içme alışkanlığımız da mevsime bağlı olarak değişiyor, sıcak su içmeyi bırakıp buzdolaplarından soğuk sular içmeye başlıyoruz. Oysa soğuk su içmek insan vücudu için her zaman tehlike işareti olarak düşünülmelidir. Sıcak su içmenin insan vücudu için hiçbir zararı olmadığı gibi aksine sayamayacağımız kadar faydaları vardır. Eğer sağlığınızı düşünüyorsanız siz de sıcak şekilde su tüketmeye başlayın, buzdolabına fazla yaklaşıp soğuk sularla kendinizi zor durumlarda bırakmayın. Biliyoruz alışkanlıklar kolay kolay değişmez ama sağlık söz konusu olunca ve de sıcak bir  suyun önemini anlayınca fikriniz değişebilir.

Sıcak su içmenin o kadar çok faydası olduğunu öğrenince belki kararını değiştirerek bundan sonra yaz mevsiminde bile sıcak su içmeye devam edeceksiniz.

Suyu sıcak içmenin faydaları

Suyu sıcak olarak tüketmek boğaz ağrısı ve öksürük rahatsızlığı olanlar için inanılmaz doğal bir çözüm yolu olduğunu biliyor muydunuz? Çünkü sıcak su akciğerlerde oluşan balgamı çözerek vücuttan atılmasına yardımcı olur. Böylece boğazınız rahatlayarak burun tıkanıklığı giderilmiş olur, kolayca nefes alırsınız.

Suyu sıcak içersek karın kaslarınızın üzerinde dindirici bir etki yaparak kaslarımızın kasılması spazm oluşumunun azalmasına yardımcı olur.

sıcak su içmenin yararları

Sıcak su içmek detoks alanında da düşünemeyeceğiniz kadar faydalıdır. İçilen sıcak sular vücut ısısını yükseltir, böylece terleme gerçekleşir. Vücuttan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur, daha iyi sonuç alabilmek için sıcak suyun içine bir miktar limon dilimleri atın ve biraz bekletin, ondan sonra için.

Sıcak  olarak su insanı yaşlı görünüme sokan toksinlerin dışarıya atılmasını sağladığı için vücuttaki elastiklik azalır, deri hücreleri kendilerini yeniler, insan cildi daha yumuşak ve daha genç bir görünüme kavuşur.

Suyu sıcak içerseniz vücudunuz derinlemesine temizlenir, böylece deride oluşan sivilceler çıkmadan önlenmiş olur. Sağlığınızı ve özellikle cildinizi düşünüyorsanız suyu sıcak içme alışkanlığını edinmeniz gerekir. Sıcak suyu doğrudan içemiyorsanız alışkanlık yapmak için başlangıçta sıcak suyun içine sıkılmış limon suyu koyabilirsiniz, böylece sıcak suya alışırsınız.

Sıcak içilen su sayesinde vücut metabolizması hızlandırılak yağ dokularının parçalanıp vücuttan atılmasına katkı sağlamış olacaksınız.

Herkese sağlıklı, mutlu yarınlar dilemek için öncelikle  soğuk suyu bir kenara bırakıp, bundan sonra sıcak su alışkanlığı edinerek sağlıklı günlere yelken açıyoruz.

Bir önceki yazımız olan Anıtkabir Ne Zaman ve Nasıl Yapıldı başlıklı makalemizde Anıtkabir için ne kadar harcandı, Anıtkabir tasviri ve Anıtkabir'deki kuleler hakkında bilgiler verilmektedir.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebook’ta Bize Destek Olun